Kako odabrati pravu sportsku opremu za sigurniji trening

Korištenje odgovarajuće sportske opreme jedan je od najlakših načina za smanjenje rizika od povreda. Pravilna obuća, odjeća i zaštitna oprema igraju ključnu ulogu u sigurnosti tokom fizičkih aktivnosti. Najvažniji element je obuća. Za trčanje je potrebna obuća s dobrom amortizacijom kako bi se smanjio pritisak na koljena, dok su za sportove poput košarke ili fudbala…